วิธีการได้อย่างรวดเร็วกำจัดสเปอร์ส้น?

ส้นดื้อรั้นหรือ fasciitis plantar เป็นโรคที่ยากที่จะรักษา การสำแดงที่สำคัญของพยาธิวิทยานี้คือความเจ็บปวดในบริเวณที่เป็น calcaneal ซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการรับน้ำหนัก กลุ่มอาการปวดเกิดจากกระบวนการอักเสบและความเสื่อม - dystrophic ที่เกิดขึ้นในพังผืดที่เป็นพังผืด (fascia) นอกจากนี้ความเจ็บปวดในส้นเท้าเกิดจากความเสียหายของเนื้อเยื่ออ่อนการสะสมตัวที่เกิดขึ้นจากการอักเสบของพังผืด ด้วยเหตุนี้หยาบคายเรียกว่า "สเปอร์สในส้น" ไม่ถูกต้องทั้งหมดเพราะการสร้างขึ้น - เป็นผลมาจาก (อาการ) plantar fasciitis และไม่เป็นโรคที่เป็นอิสระ

สาเหตุของสเปอร์ส้น

สาเหตุของโรคนี้ค่อนข้างมาก แต่บทบาทสำคัญในการก่อโรค fasciitis เล่นโดยเท้าแบน เหตุผลอื่นอาจเป็น:

  • การเปลี่ยนแปลงเนื้อเยื่อกระดูกในผู้ป่วย
  • โรค metabolic;
  • โครงกระดูกกายวิภาค (ความโค้งของกระดูกสันหลังก้มท่าทางที่ไม่ถูกต้องกระดูกสันหลังและข้อต่อขนาดใหญ่ของโรค);
  • ความผิดปกติของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (โรคไขข้ออักเสบ, โรคไขข้อ);
  • ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน
  • การบาดเจ็บของเท้าและส้นเท้า;
  • การเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทและหลอดเลือด
  • ระคายเคืองปกติของ periosteum (รองเท้าอึดอัดและคับรองเท้าสูง);
  • โรคระบบกระดูกสันหลังและข้อต่อ
  • วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงซึ่งแสดงออกในอาหารที่ไม่แข็งแรงและไม่สมดุลอาหารวิถีชีวิตประจำที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการใช้นิโคติน
  • (โรคถุงลมโป่งพอง, โรคเบาหวาน, thrombophlebitis)
  • วิชาชีพที่ต้องการตำแหน่งที่ยืนยาว (ครูขายพนักงานทำผม ฯลฯ )

อาการและการวินิจฉัย

อาการหลักของพยาธิวิทยาคืออาการปวดบริเวณส้นเท้า มันสามารถขยายไปยังทั้งเพียงอย่างเดียวเช่นเดียวกับการเดินเท้า ที่แข็งแกร่งความรู้สึกเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในตอนเช้าเมื่อมีคนพยายามที่จะยืนขึ้นหลังจากที่เหลือยาว ยอดเจ็บปวดหนึ่งที่รู้สึกเมื่อพยายามที่จะได้รับเท้าของเขา มันลดลงเมื่อมันเริ่มเคลื่อนไหว โรคอาจรุนแรงหรือเรื้อรัง ไม่หายจนกว่าจะสิ้นสุดของรูปแบบเฉียบพลันจะถูกแปลงเป็นเรื้อรังและการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดแจ้งของทุเลาและอาการกำเริบ ในรูปแบบเฉียบพลันของคนที่สูญเสียความสามารถในการยืนอยู่บนเท้าของเขาและเรื้อรัง - โดดเด่นด้วยอาการปวดอย่างต่อเนื่อง แต่ไม่เด่นชัด

การวินิจฉัยของกระตุ้น calcaneal ไม่ได้ที่ซับซ้อนทั้งหมด เพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรครังสีเอกซ์มีการกำหนดให้เห็นการเจริญเติบโตของกระดูก ในบางกรณีการถ่ายภาพรังสีจะถูกเสริมด้วยการตรวจอัลตราซาวนด์เพื่อตรวจสอบสภาพของเนื้อเยื่ออ่อนและหลอดเลือด

วิธีการกำจัดส้นเท้าเดือยตลอดกาล?

การรักษาของ Calcaneal Spur จะดำเนินการในหลายทิศทาง:

  • การรักษาด้วยยา
  • การผ่าตัด;
  • วิธีกายภาพบำบัด
  • นวด
  • การรักษาด้วยการออกกำลังกาย
  • การรักษาสุขาภิบาลและสปา

ยา

วิธีที่เร็วที่สุดในการกำจัด fasciitis plantar คือกับยา ตามปกติแล้วอาการจะถูกรักษาด้วยการเตรียมเฉพาะ ซึ่งรวมถึงขี้ผึ้ง, แพทช์, ครีมและเจลขึ้นอยู่กับยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal ของยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์มีการกำหนด Indomethacin Ointment ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบลดไข้บรรเทาอาการปวดและ เจลโดโลบิเนนมีฤทธิ์ต้านอาการแพ้ยาแก้ปวดและต้านการอักเสบ ใช้บริเวณที่ส้นเท้า 3-4 ครั้งต่อวันนวดเบา ๆ เป็นวงกลมจนกว่าจะดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ยาต้านการอักเสบที่ดีคือ Dimexide การใช้งานกับ Dimexide มีผลกระทบที่น่าทึ่งนอกจากนี้ยังสามารถเช็ดบริเวณส้นเท้าในเวลากลางคืน การรักษาด้วย Dimexide เป็นเวลา 2-3 สัปดาห์

สำหรับใช้ภายในแต่งตั้งเม็ด Indomethacin และ Ibuprofen ร่วมกับขี้ผึ้งต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal พวกเขาช่วยในการหยุดกระบวนการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว

ในกรณีที่ซับซ้อนและละเลยการฉีดยาของฮอร์โมนยาเสพติด (เตียรอยด์) มีการกำหนดซึ่งจะถูกฉีดเข้าไปในส้นเท้าโดยตรง การฉีดยามีความเจ็บปวดมาก แต่สามารถทำให้เกิดอาการชาได้ทันทีและสามารถกำจัดกระบวนการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามในมุมมองของผลข้างเคียงจำนวนมากเช่นยาเสพติดที่ใช้ในกรณีที่รุนแรง เหล่านี้ ได้แก่ : Diprospan, Hydrocortisone, Kenalog

ความคิดเห็นที่ดีมีครีมสเตียรอยด์จาก hydrocortisone มันเรียกว่าครีม hydrocortisone ในฐานะที่เป็นยารักษาโรคน้ำดีมีการกำหนดให้เป็นยาทางการแพทย์ซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาในการเข้าใช้บริการฟรี วุ้นทางการแพทย์สามารถเช็ดด้วยส้นเท้าหรือใส่บีบอัดได้

ผลกระทบที่ดีจะได้รับจากแพทช์ทางการแพทย์พิเศษซึ่งถูกซ้อนทับบนพื้นที่ที่เป็นโรคพลาสเตอร์ชุบกับยาเสพติดที่ได้เป็นเวลานานฤทธิ์ต้านการอักเสบ พวกเขามี :. เกยดอกคำฝอย, พิมเสน ฯลฯ แพทช์ทำหน้าที่ในจุดที่ใช้งานทางชีวภาพที่มีการเปิดใช้งานเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและนำไปสู่การรักษาอย่างรวดเร็ว

การผ่าตัดรักษา

การผ่าตัดรักษาให้บรรเทาอย่างรวดเร็วของ plantar fasciitis แต่ในกรณีส่วนใหญ่ก็เป็นวิธีการสัมผัสรุกราน ข้อเสียอีกประการหนึ่งของการรักษาดังกล่าว - สเปอร์สอีกครั้งสามารถเกิดขึ้น

มีวิธีการแทรกแซงการผ่าตัดต่อไปนี้:

  • การบุกรุกน้อยที่สุด
  • การส่องกล้อง;
  • การแทรกแซงแบบเปิด

ไม่ค่อยมีการแทรกแซงรีสอร์ท ดังกล่าวเป็นวิธีการผ่าตัดที่มีระยะเวลาการฟื้นตัวอย่างแข็งแกร่งและระยะยาวบาดแผล

วิธีการรับการตรวจทางส่องกล้องเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและเรียกร้องมากที่สุด ดำเนินการโดยวิธีนี้: ในร่างกายของผู้ป่วยทำหลุมสองจุดที่มีความยาว 5 มม. โดยเจาะรูผ่านเครื่องมือหนึ่งตัวผ่านกล้องเอนโดสโคปตัวอื่น ๆ ภาพทั้งหมดจะถูกแสดงในการกระทำของศัลยแพทย์บนจอภาพ

การรักษาด้วยการผ่าตัดด้วยรังสีเอกซ์น้อยที่สุด รังสีเอกซ์ช่วยระบุตัวกระตุ้น ในกรณีนี้ให้ทำ microsection หนึ่งชิ้นโดยจะมีการใส่มีดผ่าตัดเพื่อตัด Fascia ในตำแหน่งของสิ่งที่แนบเข้ากับ Spur มันจะถูกลบออกและหลังจากการผ่าตัดผู้ป่วยจะต้องสวมใส่ insoles ศัลยกรรมกระดูก

การรักษาทางกายภาพบำบัด

ด้วยความช่วยเหลือของกายภาพบำบัดพวกเขาปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตแก้กระบวนการอักเสบและบรรเทาอาการปวด ขั้นตอนต่อไปนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุด:

  • วิธีคลื่นกระแทก
  • การรักษาด้วยเลเซอร์
  • แม่เหล็กบำบัด;
  • UHF

การรักษาด้วย Shockwave เป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพและเรียกร้องมากที่สุด ช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเสริมสร้างเนื้อเยื่อที่มีออกซิเจนช่วยขจัดสัญญาณอักเสบอย่างถาวร ขั้นตอนดำเนินการอย่างไร? บนผิวของเท้ามีเจลพิเศษติดตั้งเซ็นเซอร์พิเศษซึ่งจะสร้างแรงกระตุ้นไฟฟ้า ขั้นตอนนี้จะทำให้การนวดลึกของเท้า ผู้ป่วยวางหรือนั่งอยู่ในตำแหน่งตามที่สะดวกสำหรับเขาในระหว่างขั้นตอน แต่น่าเสียดายที่ขั้นตอนดังกล่าวไม่สามารถใช้ได้กับมวลรวมของประชากรเนื่องจากอุปกรณ์สำหรับ UVT (การบำบัดด้วยคลื่นกระแทก) จะอยู่เฉพาะในเมืองใหญ่เช่นเดียวกับศูนย์การแพทย์ที่ได้รับค่าแรง

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการรักษาด้วยเลเซอร์เป็นสิ่งที่ต้องการมาก ในระหว่างขั้นตอนจุดเจ็บปวดจะถูกให้ความร้อนเพียงอย่างเดียว แต่ไม่มากนัก วิธีนี้มีผลในการแก้ปัญหาและการหดเกร็งกล้ามเนื้อช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและกระดูกได้อย่างรวดเร็วช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

วิธีการมีข้อดีหลายประการ:

  • ระยะเวลาสั้นของขั้นตอน (เซสชั่นทั้งหมดเป็นเวลาประมาณ 15 นาที);
  • ความเจ็บปวดขั้นตอนเลเซอร์ได้สร้างตัวเองเป็นขั้นตอนที่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์;
  • มีผลสาม (เชิงกล, ทางเคมีกายภาพ, ความร้อน);

แม้จะมีวิธีการรักษาแบบสากลมากที่สุดก็ยังมีข้อห้าม ไม่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคติดเชื้อ การรักษาด้วยเลเซอร์ที่คัดค้านสำหรับ thrombophlebitis และความผิดปกติทางจิต - อารมณ์

การฝึกกายภาพบำบัด

การออกกำลังกายของการออกกำลังกายทางกายภาพบำบัดควรมาพร้อมกับการรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพในทุกขั้นตอนของพวกเขา นอกจากนี้แพทย์แนะนำให้สวม orthoses พิเศษ วัตถุประสงค์ของการออกกำลังกายคือการยืดเอ็นของซุ้มเท้าการออกกำลังกายดังกล่าวแนะนำให้ทำอย่างสม่ำเสมอ นี่คือบางส่วนของการออกกำลังกายยืด

  1. ยืนหันหน้าเข้าหาผนัง วางฝ่ามือไว้บนผนัง ขาจะใส่หนึ่งต่อจากที่อื่นในบรรทัดเดียว เท้าที่มีแรงกระตุ้นควรอยู่หลังเท้าที่แข็งแรง ระมัดระวังและช้านั่งลงงอเข่าของคุณ ด้วยความรู้สึกของความตึงเครียดในกล้ามเนื้อคุณต้องหยุดสักครู่แล้วออกกำลังกายต่อ ทำซ้ำสำหรับ 10 วิธี
  2. มีการออกกำลังกายที่บันได จำเป็นต้องพิงราวบันไดและยืนบนขั้นตอนเพื่อให้ส้นเท้าแขวนลงนั่นคือไปเกินขอบของขั้นตอน ทำให้ลาดไปข้างหน้าในช่วง inclinations ข้อเท้าจะถูกยืด ด้วยความตึงเครียดในข้อเท้าคุณควรพักสักสองสามนาทีจากนั้นกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำห้าวิธี
  3. ภายใต้เท้าที่ป่วยให้วางวัตถุรอบ ๆ ตัว (ตัวอย่างเช่นลูกเทนนิส, ขวดน้ำเย็น, ขากลิ้ง) เมื่อลูกบอลกลิ้งลงบนพื้นเท้าทั้งสองข้างจะถูกนวดให้ยาวคือส่วนโค้งตามยาว การออกกำลังกายเสร็จสิ้นเป็นเวลา 7 นาที

เมื่อทำแบบฝึกหัดการออกกำลังกายทางกายภาพต้องจำไว้ว่าไม่ควรทำให้เกิดอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบาย

นวด

การนวดเท้าเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมในการรักษาที่ซับซ้อนของกระดูกสันหลังส่วนปลาย สามารถทำได้หลายวิธี ความนิยมมากที่สุดคือ:

  1. เกลือขนาดใหญ่หนึ่งกิโลกรัมถูกเผาและโรยบนพื้นผิวเรียบ เดินเท้าเปล่าประมาณ 15 นาที ขั้นตอนจะดำเนินการโดยหลักสูตร - 10 - 15 ครั้ง
  2. นั่งบนเก้าอี้และวางกระดานลูกฟูกใต้ฝ่าเท้าของคุณ ฟุตควรจะนำไปตามกระดานจึงส่งผลต่อการนวดของพวกเขา ขั้นตอนใช้เวลา 10 นาที การนวดเท้าสามารถทำได้สองครั้งต่อวันเป็นเวลา 1 เดือน
  3. ต้มมันฝรั่งขนาดเล็กในน้ำเกลือเช่นเดียวกับมันฝรั่งสามารถเค็มก่อนขั้นตอน เทลงในอ่างและผสมกับเท้าของคุณจนมันฝรั่งเย็นลง หลังจากการนวดแล้วเช็ดเท้าให้แห้งให้วาดตาข่ายไอโอดีนใส่ถุงเท้าอุ่น ๆ และไปที่เตียง การรักษาจะดำเนินการเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

การรักษาด้วยวิธีการพื้นบ้าน

วิธีการพื้นบ้านแนะนำการใช้ decoctions, tinctures, ขี้ผึ้งที่แตกต่างจากพืชสมุนไพร มีสูตรมากมายดังกล่าว แต่เราเลือกสิ่งที่ดีที่สุดของพวกเขา

มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือชุดสมุนไพร

  1. ควรใช้ต้นสดแม่และแม่เลี้ยงต้นหญ้าเจ้าชู้และต้นแปลนทินในเวลากลางคืนไปยังเท้าที่ปวดเมื่อยและพันผ้าพันแผล
  2. ฉีกกระเทียมไปยังจุดที่เจ็บปกคลุมด้วยห่ออาหารและผ้าพันคอที่อบอุ่นบีบอัดทิ้งไว้สามชั่วโมง สนใจโปรด! กระเทียมสามารถทำให้เกิดการไหม้ได้ดังนั้นอย่าเก็บไว้นานเกินเวลาที่กำหนด
  3. ผสมในอัตราส่วน 1: 1 ชอล์กและกระเทียมพื้น เท้าก่อนนึ่งในอ่างแล้วนำข้าวต้มที่เป็นผลมาปกคลุมด้วยกระดาษแก้วและผ้าอุ่น ๆ เก็บการบีบอัดไว้ได้ไม่เกินสามชั่วโมง
  4. หล่อลื่นใบกะหล่ำปลีด้วยน้ำผึ้งแนบไปกับจุดเจ็บแก้ไขด้วยผ้าพันแผลและทิ้งไว้ค้างคืน สามขั้นตอนจะเพียงพอ
  5. เกลือทะเลและน้ำผึ้งผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน ใช้กับส้นเท้าตลอดทั้งคืนและในตอนเช้าล้างออกด้วยน้ำอุ่น
  6. ผสมแป้งและน้ำผึ้งให้เท่ากันให้เค้กติดกับเท้าตลอดทั้งคืน ปกคลุมด้วยกระดาษแก้วและใส่ถุงเท้าอุ่น ๆ ขั้นตอนการรักษา - 10 ขั้นตอน
  7. ต้มมันฝรั่งในเครื่องแบบ (1 ชิ้น) ผสมกับน้ำมันก๊าด 5 กรัม กระจายมวลที่เกิดขึ้นบนฟิล์มอาหารและยึดติดกับส้นที่เป็นโรค ปลอดภัยด้วยผ้าพันแผลและสวมถุงเท้า ขั้นตอนการรักษา - 12 ขั้นตอน
  8. ขูดมันฝรั่งดิบกับปอกเปลือกบนเครื่องขูดให้เท่ากันกระจายบนฟิล์มอาหารติดกับจุดเจ็บแก้ไขด้วยผ้าพันแผลผ้าพันแผลและสวมถุงเท้า ทิ้งไว้ค้างคืน ในตอนเช้าถอดบีบอัดและล้างขาขั้นตอนการรักษา - 8 ขั้นตอน
  9. ยาเม็ดแอสไพรินหกเม็ดควรเติมแอปเปิ้ลไอโอดีน ผสมให้เข้ากันดีแล้วทาบริเวณที่เป็นโรคในเวลากลางคืนและใส่ถุงเท้าอุ่น ๆ ทำการบีบอัดสองครั้งโดยใช้เวลาพักหนึ่งสัปดาห์
  10. แทนมันฝรั่งดิบคุณสามารถขูดหัวไชเท้าสีดำกับผิวหนัง ข้าวต้มที่เกิดขึ้นควรจะนำไปใช้กับส้นเท้าที่ติดเชื้อโดยยึดฟิล์มอาหารไว้กับผ้าพันแผลและใส่ถุงเท้าอุ่น ๆ ปล่อยให้บีบอัดสำหรับกลางคืนลบในตอนเช้าและล้างขา

Loading...