เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันเป่าลมกลับ

ความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณเอวอาจปรากฏขึ้นอย่างกระทันหัน บริเวณส่วนหลังมีมากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายขึ้นอยู่กับกำลังแรง เนื้อซี่โครงเจ็บเนื่องจากการบาดเจ็บ osteochondroza, radiculitis แต่ส่วนใหญ่มักมีอาการปวดหลังส่วนล่างและใบไหล่เนื่องจากอุณหภูมิของกล้ามเนื้อ รัฐที่คล้ายกันในคำศัพท์ทางการแพทย์เรียกว่า myositis ปฏิกิริยานี้เริ่มต้นประมาณสามวันหลังจากสัมผัสกับความหนาวเย็น

ฉันจะบอกได้ว่าหลังของฉันถูกเป่า?

หากมีอาการปวดเฉียบพลันหรือเกิดอาการปวดในบริเวณเอว ตัดยังเกิดขึ้นในพื้นที่ของไหล่ศีรษะคอกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก กล้ามเนื้อด้านหลังและเอวกำลังพังและบิดเสมอ ความเจ็บปวดมีความแข็งแรงมากจนเป็นไปไม่ได้ที่จะพลิกกลับหรือเคลื่อนไหวได้โดยไม่รู้สึกเจ็บแทงด้วยมีด นี่เป็นสัญญาณบอกทางตรงว่าหลังได้เป่า คนที่เป็นหวัดเจ็บไม่เพียง แต่เดินและเคลื่อนย้าย แต่แม้กระทั่งไอจามหรือหัวเราะ

อาการปวดเกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่ากล้ามเนื้อหลังสัมผัสกับความหนาวเย็นจะกลายเป็นอักเสบและกระตุกเกิดขึ้น เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตไม่ได้เกิดขึ้นทันทีบุคคลอาจไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างภาวะอุณหภูมิและอาการปวดที่เกิดขึ้น

เหตุใด Supercooling จากด้านหลังเกิดขึ้น?

คนคิดว่าในฤดูร้อนพวกเขาเกือบจะมีภูมิคุ้มกันที่จะลืมเกี่ยวกับปรากฏการณ์ที่เป็นอันตรายเช่นร่าง เหตุผลแรกที่ทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดหลังและเป่าหลังส่วนล่างเป็นงานที่มีสภาพอากาศที่ร้อนแรงบนท้องถนน กระบวนการของกล้ามเนื้อด้านหลังมีลักษณะเช่นนี้: คนอุ่นขึ้นกล้ามเนื้อของเขาในระหว่างการทำงานและเมื่อเวลาที่เหลือมาเขาหยุดและได้รับอากาศเย็นเล็กน้อย ร่างตัดอย่างรวดเร็วกล้ามเนื้ออุ่นก่อให้เกิดอาการกระตุก ด้วยเหตุนี้ผู้คนจากหลายอาชีพทำให้สุขภาพของพวกเขาบูดเน่าเสีย ตัวอย่างเช่นคนขับรถออกจากกระท่อมอุ่นของรถยนต์ไปในที่เย็น

สถานการณ์คล้าย ๆ กันนี้เกิดขึ้นกับพนักงานออฟฟิศที่ตัดสินใจเลือกสถานที่ที่ไม่สะดวกที่อยู่ใกล้เครื่องปรับอากาศ และหลังจากที่เข้าทำงานที่สำนักงานหลังถนนร้อนคนงานจะได้รับอุณหภูมิที่ต่ำลงจากกล้ามเนื้อรอบเอว หลักการของการเกิดโรคไข้หวัดใหญ่และหลังมีดังนี้: หลังกล้ามเนื้อด้านหลังมีความอบอุ่นขึ้นและจากนั้นผลของความเย็นจะปรากฏขึ้นมีการฝ่าฝืนการไหลเวียนโลหิตและอาการกระตุกเป็นอาการกระตุกและปวดที่เจ็บปวด

นอกเหนือจากภาวะอุณหภูมิร่างกายแล้วสาเหตุของโรคไมเกรนอาจเป็นโรคติดเชื้อกล้ามเนื้อเกินตัวหนอนพยาธิผลกระทบของสารพิษในร่างกาย

ถ้ากลับเป่าแล้ววิธีการรักษามันได้หรือไม่

อาการปวดหลังอย่างเฉียบพลันเกิดขึ้นโดยไม่คาดฝันและคุณต้องการรักษาอาการปวดตัวเองโดยไม่ต้องใช้ยาราคาแพง มีเคล็ดลับบางอย่างเกี่ยวกับว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณได้เป่าหลังของคุณ จุดเริ่มต้นของการกระทำคือเพื่อให้แน่ใจว่าตำแหน่งนอนที่สบายและความร้อนของบริเวณหนาวเย็นของกระดูกสะบักและบริเวณเอว ส่วนที่เหลือของที่พักถูกตั้งไว้เป็นเวลาสามหรือสี่วัน สิ่งที่ต้องปฏิบัติต่อความเจ็บปวดเฉียบพลันที่เกิดขึ้นที่ด้านหลังจะถูกตัดสินโดยผู้ที่ล้มป่วย เนื่องจากเขามีตัวเลือกที่จะใช้ยาตัวเองหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ในการอุ่นกล้ามเนื้อคุณสามารถใช้ขี้ผึ้งเพื่อให้กล้ามเนื้อมีความหลากหลาย: เจล fastum, finalgon, capsicum และอื่น ๆ ที่คล้ายกัน

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: ถ้าคอมีการเป่าดีกว่าที่จะสลายกล้ามเนื้ออักเสบ

การเยียวยาพื้นบ้านแนะนำให้ใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์บีบอัดหรืออุ่นด้วยเกลืออุ่น วิธีการอื่นเช่นนี้จะมีผล หลังจากใส่ขี้ผึ้งหรือบีบอัดลงในบริเวณที่มีปัญหาแล้วจำเป็นต้องใช้ความร้อนเพิ่มเติมในรูปของผ้าขนสัตว์ผ้านวมหรือผ้าพันคอสำหรับกล้ามเนื้อ ความร้อนของกระดูกสันหลังส่วนเอวช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มความเร็วในการจัดส่งไปยังเนื้อเยื่อที่เสียหายของสารอาหาร

แต่น่าเสียดายที่ไม่พบคำตอบสำหรับการแก้ปัญหาการหายตัวไปของความหนาวเย็น คุณสามารถทุบอาการเจ็บปวดได้เพียงชั่วคราวจนกว่าจะถึงเวลาที่กล้ามเนื้อจะฟื้นตัวเต็มที่ ถ้าคนได้แช่เย็นที่หลังส่วนล่างของเขาเขาก็ทนทุกข์ทรมานกับอาการปวดมาก ดังนั้นจึงไม่จำเป็นที่จะต้องใช้ยาแก้ปวดเม็ดเพื่อลดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ

ถ้าคุณ proskvozilo กลับในกรณีที่ไม่ควรอาบน้ำร้อน แม้ว่าจะให้ความอบอุ่นที่เอวต้องการ น้ำร้อนช่วยเสริมความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อหลังเท่านั้น

นอกจากนี้ในกระบวนการของการรักษาความช่วยเหลือในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยใช้การนวดหลังและแขนจะเป็นประโยชน์ นอกจากนี้คุณยังสามารถรักษาโรคหวัดได้โดยใช้ขั้นตอนกายภาพบำบัดพิเศษ ตัวอย่างเช่นแพทย์สามารถกำหนดขั้นตอนโดยใช้ electrophoresis หรือกระตุ้นกล้ามเนื้อไฟฟ้า นอกจากนี้เพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วไม่ต้องห้ามใช้วิธีการฝังเข็ม

เมื่อช่วงฟื้นตัวใกล้เข้ามามากขึ้นควรระวังให้มากขึ้นเท่านั้นและเคลื่อนไหวไปพร้อมกับความร้อนที่เพิ่มขึ้นของเอวและไม่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน หนึ่งต้องให้ความสนใจกับว่ามีโรคกระดูกสันหลังรังอื่น ๆ นอกเหนือจากกล้ามเนื้อกระตุกเช่นไส้เลื่อนกระดูกสันหลังหรือ osteochondrosis เนื่องจากความจริงที่ว่ากับโรคเหล่านี้จึงไม่แนะนำให้ทำการอุ่นเครื่องอย่างรุนแรงในด้านหลัง ในกรณีนี้คุณต้องไปหาหมอ และส่วนใหญ่แล้วผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญจะกำหนดให้เป็นยาพิเศษที่ต้องฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อเพื่อขจัดอาการชักด้วยการฉีดยา

การรักษาด้วยยาถูกกำหนดโดยแพทย์เฉพาะในกรณีที่รุนแรงเมื่อวิธีการดั้งเดิมและการป้องกันไม่ได้ช่วย ในเวลาเดียวกันการอุดตันของนวนิยายจะถูกนำมาใช้ซึ่งจะช่วยขจัดความเจ็บปวดและทำให้ความหนาวเย็นอยู่ได้ตามปกติ ในกรณีที่คุณจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทันทีสิ่งแรกที่ต้องทำคือการปรึกษาแพทย์ทางระบบประสาท จากข้อเท็จจริงที่ว่าพื้นฐานของความเจ็บปวดสามารถซ่อนตัวอยู่ในความพ่ายแพ้ของเส้นประสาท นอกจากนี้ในการระบุสาเหตุของอาการปวดและการรักษาผู้ป่วยที่เป็นโรค rheumatologist จะช่วยขั้นตอนการปรับปรุงสุขภาพเดียวกันจะดำเนินการโดยนักกายภาพบำบัดและนักบำบัดโรคนวด

การป้องกัน

ถ้ากระดูกสันหลังส่วนเอวและมีประสบการณ์ในการรักษาความหนาวในบริเวณด้านหลังแล้วละก็ต้องระวังอย่างมาก ก่อนอื่นคุณควรแต่งกายตามสภาพอากาศ และแม้ว่าในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูใบไม้ร่วงดวงอาทิตย์จะส่องแสงคุณไม่ควรถอดแจ็คเก็ตออกทันทีและวางร่างของคุณไว้ใต้อากาศเย็น

จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับร่างในบ้านหรือที่ทำงานและเพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขา

ถ้าไม่ได้ผลคุณควรใส่เข็มขัดที่ร้อนซึ่งจะไม่ถูกเป่าและจะช่วยป้องกันคุณจากภาวะอุณหภูมิร่างกายของกล้ามเนื้อเสมอเพื่อให้ได้รับผลกระทบด้านความร้อนจากด้านหลัง ไม่เพียง แต่สำหรับเอว แต่สำหรับทั้งร่างกายก็จะมีประโยชน์ในการตรวจสอบภูมิคุ้มกัน นี้ยังสามารถทำได้โดยค่อยๆแข็งตัวของร่างกาย ในเวลาที่ใช้วิตามินและแร่ธาตุสำหรับการไหลเวียนและการพัฒนาเนื้อเยื่อปกติ

หลังจากผ่านไปสองหรือสามเดือนนับตั้งแต่ช่วงเย็นหลังสุดคุณสามารถเริ่มต้นใช้ยิมนาสติกป้องกันและเสริมพลังสำหรับแขนขา มันจะเป็นประโยชน์ที่จะเริ่มต้นอย่างสม่ำเสมอเพื่อเข้าชมสระว่ายน้ำตั้งแต่ว่ายน้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อขณะที่มีผลผ่อนคลาย

ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าไม่มีใครได้รับการยกเว้นจากการเกิดอาการปวดหลังเฉียบพลัน แต่ถ้าคุณให้ความสำคัญกับสุขภาพและสภาพร่างกายของคุณคุณสามารถป้องกันตนเองจากผลร้าย และเมื่อด้านหลังเป่าคุณต้องให้ความสงบและความอบอุ่นสูงสุด

Loading...